מאלטי יוגה מתחילים

מיקום השיעור: השיעור במסגרת פוזיטיב פלוס, מתקיים בחדר 129- בבית הסטודנט
ניתן לשלם לפני תחילת האימון במזומן בלבד בקופות הסטודיו הגדול.
בנוסף ניתן לשלם על כניסה חד פעמית, כרטיסיות ומנויים בתשלום מזומן או אשראי במשרד שירותי אגודה בשעות הפעילות

תיאור השיעור: מאלטי יוגה משלב בין רצף תנוחות חימום החוזרות על עצמן מדי שיעור דרכן אנו למדים את השינויים שחלים בגוף שלנו, לבין "גוף השיעור" העוסק מדי שיעור בנושא מרכזי אחר עליו אנחנו שמים דגש. דגשים יכולים להתבטא בעבודת כוח דינאמית, עבודת הארכה וגמישות איטית למפרקים או קבוצת שרירים מסויימת, תנוחות ודגשים המשפיעים על מצבי הרוח המשתנים, ועבודה מדיטטיבית להשקטת הראש הטרוד שלנו. 

 

מידע

שם המורה: דברת בר שלום

רשימת משתתפים במפגש:

לא נמצאו לקוחות

רשימת המתנה:

לא נמצאו לקוחות

נבנה ע"י TAZMAN
TAZMAN ניהול חוגים , ניהול מערכת שעות, ניהול תלמידים